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亚健康是现代人常见的一种健康状态，在此情形下如果调理不当，很容易从亚健康变成了疾病缠身。4月20日，39健康大讲堂在广州南方剧院进行“求医不如求己”的主题讲座，
即时将邀请养生专家中里巴人现场向职场人士传授健康妙法。
疾病的发生常常源于人们生活细节的日积月累，但是处在快节奏的生活、高强度的工作压力下，许多人并不重视日常生活保健；此外对普通人来说，因为对医学的专业知识知之甚少，也很难了解到详细科学的预防疾病以及调理养生的原理和方法，直到身体不堪重负亮起红灯，才不得不仓促地去应对解决，而这时患者的身体和正常生活已经被严重影响了。
中里巴人对我国传统中医药学原理有着深刻的研究，其养生保健的观点更是见解独到。他提出“治病不如防病、关注疾病不如关注健康”的观点，认为与其带着身体的痛苦去求医问药，我们不妨从日常小事做起，把疾病消弭于无形之中。“药补不如食补，养病不如养生”讲的就是预防疾病的重要意义。
他出版的《求医不如求己》一书被称为网络第一畅销健康图书，受到大众的普遍认可和热烈追捧。
据悉，在本次大讲堂活动中，中里巴人将与观众面对面交流，从疾病产生的原因、对待疾病的态度、防止疾病的方法三大方面，以通俗趣味的语言，告诉大家在疾病未发之时如何预防，在亚健康的状态下如何调理。
这是继3月探讨心理健康获得巨大反响之后，39健康大讲堂再次在广州就社会热点健康话题举办讲座。
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